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축구선수에게 필요한 운동신경은?

by 사용자 서쪽에서 뜨는 해 2019.09.29

축구선수에게 필요한 운동신경은?

어떤 스포츠를 하느냐에 따라 그에 필요한 운동신경이 다를 것입니다  특히 축구는 맨몸으로 하는 격투스포츠나 기계체조와는 달리 ''이라는 또다른 물체를 사용함으로써 이에 맞는 절대적인 운동신경이 필요한데요 그것은 바로 '고유 수용성 감각능력(Proprioception)' 입니다

사전적 의미로는 자신의 신체 위치자세평형  움직임(운동의 정도운동의 방향) 대한 정보를 파악하여 중추신경계로 전달하는 감각으로 예를들면 우리가 눈을 감고 음료수를 들어서 마신다고 했을  우리는 시각적인 정보에 의하지 않고도 어느 정도의 힘으로 음료수를 집어야 하며어떤 속도로 입에 가져가야 음료수가 쏟아지지 않는지   있고또한 눈으로 입이 어디에 있는지 확인하지  않더라도 정확하게 음료수를 입으로 가져갈  있는데  모두가 고유 수용성 감각에 의해 이루어 지는겁니다   계단을 오를때 생각하지 않고도 다리를 너무 높지도 낮지도 않게 들어올려 계단을 하나씩 오르는데도  감각이  사용되죠 (아래의 그림을 보시면 이해가 쉬울겁니다)

 

 

그럼 축구선수에게 고유 수용성 감각은  중요할까요아니 질문을 바꿔 고유 수용성 감각이 좋은 선수는 무엇이 다를까요고유 수용성 감각은 주로 어릴때 완성되어 타고나는 능력  하나로 이것이 좋으면 몸을 사용하는 감각이 예민하며 몸의 밸런스가 좋아 패싱의 세기구질을  조절할  있고 드리블링리시빙(First Touch), 슈팅의 세기및 정확도볼을 다루는 컨트롤링 등 모든 축구기술들을  빠르게 익히고 실행할  있습니다. 그렇기에 축구선수라면 꼭 가지고 싶은 재능 또는 능력이라 할 수 있습니다. 

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